Записаться

Плюсы и минусы тайм-менеджмента

Аля Васильева, коуч личной эффективности и баланса жизнь/работа
О тайм-менеджменте можно найти огромное количество информации. Существуют десятки способов и техник, чтобы повысить личную эффективность. Но часто бывает, что самостоятельно внедрить новые эффективные привычки не получается. Человек начинает и бросает. Появляются мысли, что не хватает дисциплины или "со мной что-то не так". Но причин может быть много.

Многие забывают, что ради новых привычек придется чем-то пожертвовать. Если этого не учитывать, возможно разочарование. Поэтому стоит в начале пути определиться, что мы получим, развивая личную эффективность и применяя тайм-менеджмент, и с чем ради достижения цели придётся попрощаться.

Как правило мы хотим успевать больше, не терять время зря и меньше сил тратить на решение бытовых проблем. Это основная мотивация для внедрения тайм-менеджмента в свою жизнь.

Личная эффективность дает возможность достигать максимальных результатов быстро и с экономией ресурсов. Она предполагает:
  • умение ставить цели
  • планировать и распределять ресурсы (тайм-менеджмент)
  • продуктивно коммуницировать с другими людьми.
Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
Чтобы улучшить личную эффективность, в первую очередь придется поработать над следующими аспектами:

  • Постановка целей
Можно использовать технологию СМАРТ

  • Расстановка приоритетов
Например, матрица Эйзенхауэра, а именно, квадрат «важно – срочно»

  • Умение отказываться от своих идей
Зная свои ценности и текущие приоритеты, это будет делать проще. Умение держать фокус и соблюдать дисциплину тоже помогут.

  • Умение говорить «нет» другим людям

  • Оптимизация способа выполнения задач
Возможны несколько способов: или автоматизировать рутинные задачи, или найти те 20 процентов, которые дают 80 процентов результата, или делегировать. Определить важность процесса и результата – если важен именно результат, поискать наиболее эффективный способ его достичь.
Тайм-менеджмент всегда подразумевает потери. От чего-то придется отказаться:
  • от некоторых целей или от каких-то задач внутри целей
  • от способа решения задач, к которому привыкли
  • от привычного способа общения
  • от иллюзий – относительно своих ценностей, целей, навыков, свободного времени и т.д.

Но взамен вы приобретете:
  • управление своим временем
  • управление своими результатами, потому что где фокус, там и результаты
  • осознанный выбор
  • увеличение количества способов решения поставленных задач
  • свободное время.
В итоге абсолютной эффективности скорее всего не будет, а будет некий компромисс, на который вы с собой договоритесь.
Коучинг помогает разобраться в себе, расставить приоритеты и двигаться к цели, выбирая самый эффективный способ для вас. Записывайтесь на вводную консультацию, чтобы понять, подойдет ли коучинг именно вам.

Вводная консультация

Онлайн. 30 минут. Бесплатно.

  • Мы обсудим вашу текущую ситуацию и цели.
  • Я расскажу про формат работы и каких результатов стоит ожидать.
  • Вы поймете, тот ли это формат и специалист, который Вам нужен.

Лучше 1 раз поговорить, чем 100 раз прочитать.

Выбрать время и записаться
Узнать цены дальше
Аля Васильева, коуч и ментор для руководителей
Коучинг личной эффективности Обо мне Отзывы